Magnifissance Magazine – это ведущий двуязычный журнал о роскошном образе жизни во Франции и Канаде, который выходит на китайском и английском языках. Он посвящён объединению Востока и Запада, что осуществляется посредством общей оценки красоты и изящества, глубоко укоренившихся в обеих культурах.
В этом номере журнал Magnifissance представляет солистку Shen Yun Мишель Лянь. Она работает в Shen Yun с 2013 года. В 2018 году Лянь заняла первое место на Международном конкурсе классического китайского танца New Tang Dynasty Television (во взрослой женской категории), а в 2014 и 2016 годах - первое место в том же конкурсе, но в молодёжной категории среди девушек.
Из журнала Magnifissance: «Танцовщица Мишель Лянь – о достижении состояния красоты»
«Моя концепция красоты состоит из множества мелких деталей», – говорит Мишель Лянь из Shen Yun. Это одна из лучших танцовщиц классического китайского танца в мире.
Например, по словам Лянь, в классическом китайском танце танцоры складывают руки в мудру (позиция рук), называемую «пальцы лотоса». Позиция очень проста, но детали положения рук каждой танцовщицы отражают её внутреннюю сущность.
«Если ваш палец лишь немного ниже или чуть выше, то жест будет выглядеть уже по-другому», – говорит она.
«Причина, по которой один палец находится немного выше или смотрится лучше, – это проявление “юнь”, внутреннего характера и самовыражения танцора, – отмечает Мишель Лянь. “Юнь” танцора определяет точное положение каждой руки и даже каждого пальца.
”Юнь” должен быть нежным и милосердным. На вас должно быть приятно смотреть», – говорит Лянь.
Но достижение такого стандарта красоты требует огромной силы духа.
«Когда я вижу танцовщицу, которая за одну секунду делает что-то совершенно идеально, это действительно вдохновляет меня, потому что я знаю, что она приложила много усилий, чтобы добиться этого, – говорит Лянь. – Это означает, что она отрабатывала это движение более 10 000 раз».
Но красота многогранна и глубока. Лянь говорит, что внешняя сторона не является сущностью красоты.
«Красота – это то, что вызывает у других людей положительные эмоции».
Учимся красоте у танцовщицы Мишель Лянь
«Не думаю, что я когда-либо ощущала себя красивой, потому что всегда есть то, что можно улучшить», – говорит Лянь. «Красота требует времени и практики».
Она говорит, что уверенность – главный компонент красоты.
«Когда вы смотрите, как танцовщица танцует, и даже если поза и движения действительно великолепны, но она не уверена в себе, то в действительности в танце не хватает содержания», – говорит она.
Когда Лянь получила свою первую главную танцевальную партию, она не была уверена, что заслуживает её. Во время репетиции её критиковали за неуверенность. Она поняла: «Требуется смелость, чтобы противостоять неуверенности и страху. Нужно становиться лучше и обрести уверенность в себе, когда танцуешь».
В «Жёлтых цветах», одной из её первых главных ролей, движения были простыми и не требовали сложной техники исполнения. Самым важным было передать внутреннее ощущение танца.
«Раньше я просто улыбалась лицом, и это выглядело так, как будто улыбалась моя кожа. Но на самом деле я нервничала, думая о темпе и согласованности с другими танцорами, чтобы танец выглядел безупречно, – говорит Лянь. – Но в классическом китайском танце нужно выражать то, что внутри вас, на более глубоком уровне».
Её коллеги по команде видели её неуверенность. На одной из репетиций перед турне Лянь увидела, что более опытные танцоры делают всё, чтобы помочь ей.
«Они выполняли движения так, чтобы на фоне группы выделялась я, а не они, – говорит она. – Они просто думали обо мне на протяжении всего танца. Я даже не осознавала, сколько усилий им пришлось приложить, чтобы дать мне возможность выглядеть лидером».
Когда Лянь увидела их поддержку, это изменило её.
«Уверенность я обрела не сама. Мои коллеги по команде просто подарили её мне, – говорит она. – После той репетиции я поняла, что у меня за спиной есть этот сильный стержень». Вскоре Лянь предстояло пройти испытание, и ей потребовалось найти внутреннюю силу самостоятельно.
Уверенность благодаря самоотверженности
Пару лет назад Лянь была в турне и исполняла главную роль в номере «Лотосовые феи», где танцевала партию прекрасной феи-лотоса. Танец включал в себя множество технических приёмов, требующих гибкости спины, таких как наклоны назад и прыжки. Но она повредила спину, и ей было сложно её сгибать.
«Мне было больно даже ходить», – говорит она. Боли в спине не проходили в течение двух недель, когда был очень плотный график гастролей, и часто она танцевала по два концерта в день.
«Я волновалась перед каждым выступлением. Никто из зрителей не догадывается, что происходит, и насколько тебе дискомфортно. Нужно продолжать нести ответственность. Вот тогда понимаешь, что должна это делать. Тебе просто нужно это делать».
В перерывах между выступлениями Мишель Лянь иногда прихрамывала. Когда боль была сильной, она думала о зрителях и обо всех, кроме себя: «Речь идёт о том, чтобы отпустить то, что я чувствую лично. Я всего лишь один человек». Она думала об оркестре, о других танцорах, обо всех членах команды, работающих за кулисами, о промоутерах и тысячах зрителей, купивших билеты на представление Shen Yun.
«Если бы я вынесла на сцену свои личные эмоции, тогда зрители могли бы это заметить и, возможно, почувствовали бы себя некомфортно, – говорит она. – Это разочарование было бы намного сильнее, чем моя физическая боль в тот момент».
Когда Лянь об этом думала, часто случалось так, что когда начиналась музыка, и она выходила на сцену, боль исчезала. Когда она заканчивала танцевать, боль возвращалась снова.
«Было чудом, что я могла выступать в то время», – говорит она.
После того как Лянь пережила две недели боли, её отношение к танцу полностью изменилось.
«Не имеет значения, как чувствует себя твоё тело: прекрасно или нет. Главное – это твои мысли», – считает Лянь.
«Уверенность – это одно из проявлений честности. Она идёт изнутри. Если хочешь быть достаточно уверенным, чтобы показать свой внутренний мир, то твоё внутреннее «я» должно быть достаточно красивым, достаточно правдивым и достаточно милосердным, и тогда с уверенностью можешь это показать. Нужно совершенствоваться, чтобы излучать положительную энергию».
